자존감이 많이 낮아져서 저의 강점을 객관적으로 인식 못하고 있던 요즘 강점검사라는 것을 알게 돼서 해봤는데요.

하고나서 결과지를 보니 우울감이 있기 전에 나의 모습이 어땠는지 떠오르는 느낌이었어요. 그래서 이 우울감을 어떻게 없앨지도 조금의 실마리를 찾게 되었어요. 유익했어요.

스스로를 알아가는 것 또한 삶의 큰 재미가 아닐까요 

긍정심리학을 기반으로 해서인지 잠재 강점이라는 이름으로 나머지 모든 강점들마저 강점이 될 수 있다는 긍정적인 관점이 마음에 들었습니다.

그럼에도 해석이 다소 어렵다는 점, 기질을 바탕으로 성격에서의 강점도 이루어진다는 점을 다소 간과하고 있다는 것이 내심 걸렸습니다.

그렇지만 위 검사는 실천적이고 해결중심적인 검사라는 점에서 직무 등 자신의 적성을 파악하는데 도움이 될 것 같습니다.

저를 잘 모르겠다고 생각했었는데 프로그램을 참여해보니 저를 잘 알게 되었습니다!!

:)

문항수도 100개 넘고 데이터를 누적해서 더 상세하게 알아갈 수 있어서 좋았습니다

테스트 해보니까 나 자신에 대해서 알아갈수 있어서 좋았습니다 나 자신에 대해서 저도 잘 모르는게 많은데 이걸 해보니까 더 알아가는 시간을 가질수 있어서 좋았습니다

평소 강점이 뭘까하고 궁금했는데, 이번 검사로 상위5가지 강점에 대해 알 수 있었어요.

강점을 집중하고 펼치기위해 노력하고싶습니다

내가 생각한 것과 비슷하면서도 다른 결과가 재밌었다.

나를 찾아가는 시간을 가져야 한다고 생각해서,

이런 검사를 발견하면 꼭 해보는데 이번 검사도 나 자신을 알아가는데 있어서 큰 도움이 될것 같아 좋다!

스트렝스5 강의 수료 후 강점 트레이닝을 참여했어요. 

처음에는 후 작업이 있는 것이 신기하고, 재미있기도 했어요. 그리고 강점에 따른 미션이 어떤 것인지 궁금하기도 했습니다. 

작지만, 지나칠 수 있는 활동 등을 세심하게 참여하면서, 잠시이지만 자신을 생각해보는 시간이 될 수 있었습니다. 

그리고 활동을 하면서 부정적 메시지보다는 긍정적 메시지로 순환하려고 노력을 해보기도 했습니다.

어플로 계속해서 활동을 하면서 스트레스에 대해 긍정적 인식으로 전환할 수 있도록 다양한 활동을 체험해보면서,

내 자신이 나 자신에게 집중하고 있지 않은 것 같아요. 나 자신에게 온전히 집중하는 것이, 매 순간 주어진 활동에 대해서

천천히 곱씹으면서 활동을 해야겠구나 생각했습니다. 

나라고 생각하면 떠오르는 여러가지 단어들을 나열하보는도중  알게되어  검사해보게 되었어요

나를 좀더 명확하게 알수있는  단서들을  하나씩 알아가는  즐거움이 큽니다

이 자료를 토대로  강점에대해 어떻게하면 발현되어  잘 쓰일지  알아가는 귀한자료로  감사하게 잘 쓰겠습니다